2020年4月

オンライン　シバナンダヨガ

今日は昨日に引き続き、オンラインで典子先生のシバナンダヨガのクラスに参加しました。 朝早くからみっちり2時間。 スタジオでされる時はもう少しアドバンス的な感じですが、オンラインなので難しい事はせず、じっくり自分に向き合い […]