-CHIKAGE-
2000年にヨガと出会いました。普段の生活では使えて無かった所が伸ばされたり、終わった後の気持ち良さ、開放感が心地よくてヨガにハマりました。
肩こりや体の凝りがほぐれ、元々すごく硬かった身体が少しづつ柔らかくなっていきました。ヨガのポーズをしながらゆっくりとした呼吸をすることで頭がすっきりし、ストレスからも解放されました。
人は生きていると辛い事、しんどい事もあると思います。体だけでなくこころにもアプローチするヨガのおかげで助けられたことが多々ありました。マインド面の変化、効果も大きいと実感しています。
ヨガは自分自身のための時間。本来「幸せ」とは外側にあるものではなく自分自身の中にあるもの。
他の人と比べなくていいし、無理しなくていいし、やりたい時にいつでもやれる。ヨガのおかげで健康に過ごさせてもらえている。今ではなくてはならないものになっています。
この素晴らしいヨガを一人でも多くの方に知ってもらいたいと教室を始めました。一緒にヨガをしていただいた方々から喜びの声をもらえた時が一番嬉しいです。
ヨガは奥深く、学べば学ぶほどどんどん知りたいことや楽しいことが増えて、面白いです。
最近は畑仕事を始め、アーユルヴェーダに興味を持ち、人が健康に幸せに生きるためにすべきことを自然界と先人たちの教え継がれた智慧から学ばせていただいています。
人のお役に立てるよう、常により良いヨガ、安心・安全なヨガをお伝えできるよう努めてまいります。
・2000年にヨガと出会う。
・2008年頃から代行講師を行う。
・2016年10月より「プレシャス-エン ヨガ」として教室をオープン。
・令和2年よりオンラインヨガを開始。
・現在、河内長野市、羽曳野市で活動中。
・全米ヨガアライアンス RYT200 取得
・全米ヨガアライアンス E-RYT200 取得
・「シニアヨガ指導者養成講座」修了
・「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」修了
･「筋調整ヨガ®︎指導者養成講座」修了
・｢解剖学TTC｣修了
・「呼吸と瞑想TTC」修了
・「ヨガアジャストメント&モディフィケーション スキルアップTTC」修了
・アーユルヴェーダ「Dr.スクマール 基礎理論講座 レベル１」修了
・「産後ヨガTTC」修了
・「マタニティヨガTTC」修了
・「プロップスを使ってティーチングスキルアップ」BASIC 修了
・「女性のためのリストラティブヨガ」修了
・「リストラティブヨガ集中講座」修了
・「経絡ヨガ指導者養成講座」修了
・「哲学TTC」修了
・ヨガ指導者に知ってほしい女性のからだの基礎知識受講
・ジョイトレ！アカデミー公認インストラクター
・ヨガ安全指導員講習受講
