-岸本千景-
2000年に知人の勧めでヨーガと出会う。普段の生活の動作では使えて無かった体のいろんな所が伸ばされたり、終わった後の気持ち良さ、開放感のようなものが心地よくてヨーガにハマりました。
ヨーガを続けるうちに不調だった所や痛みが解消し、硬かった身体が少しづつ柔らかくなっていきました。ヨーガをしながらゆっくりとした呼吸をすることで頭がすっきりし、ストレスからも解放されました。
ヨーガはアーサナ（ポーズ）をするだけでなく、呼吸法、瞑想、アーユルヴェーダ、哲学的な教えなどとても広く深いです。
私自身、ヨーガによって救われたことがたくさんあります。以前より精神的に落ち着き、人に優しくなれたり、自分のことを大切に思えるようになりました。体が変わっていくのはもちろんですが、マインド面の変化、効果が大きいと実感しています。
私はヨーガは人が生きていく上で幸せになるためのツールだと考えています。
この素晴らしいヨーガを一人でも多くの方に知ってもらいたいと教室を始めました。
継続していただくことでヨーガの良さを実感してもらい、地域の方々のご縁を繋ぐことができたらと思っています。
ヨーガでみんながHAPPYに。。
人との繋がり、縁を大切に。。
一緒に楽しくヨーガをしませんか？
・2000年にヨーガと出会う。
・2008年頃から代行講師を行う。
・2016年10月より「プレシャス-エン ヨガ」として教室をオープン。
・現在、河内長野市、羽曳野市で活動中。
・2016年 全米ヨガアライアンス（RYT200）取得
・「プロップスを使ってティーチングスキルアップ」BASIC 修了
・「シニアヨガ指導者養成講座」修了
・「女性のためのリストラティブヨガ」修了
・「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」修了
・「リストラティブヨガ集中講座」修了
・「経絡ヨガ指導者養成講座」修了
･「筋調整ヨガ指導者養成講座」修了
・｢解剖学TTC｣修了
・ヨガ指導者に知ってほしい女性のからだの基礎知識受講
・ジョイトレ！アカデミー公認インストラクター
・ヨガ安全指導員講習受講
