★南大阪（河内長野市、羽曳野市）のヨガ教室★

★女性のからだとこころの悩みに寄り添うヨガ

★みんながヨガでハッピーに!

・からだをほぐし、ゆっくりとした呼吸と共にヨーガのポーズを行ない、心身を整えていきます。

・シンプルなポーズを中心に丁寧に行いますので、ヨガが初めての方、体が硬い方、普段あまり運動をされていない方、年齢・性別を問わずご参加いただけます。

・少人数制のヨガクラスです。

・体の硬い人が無理なく動かすことができる筋調整ヨガや骨盤底筋をトレーニングするヨガ、リラクゼーション効果の高いヨガも取り入れています。

・オンラインヨガも開催中。

◎各教室とも随時体験、受付中！

★コロナ感染防止対策として各教室の換気を良くし、クラスの定員を減らし、咳エチケットやうがい・手洗いなどを徹底してウイルスの感染を防いでいきます。

お客様におかれましてはご自身の健康管理にご留意していただき、クラスにご参加いただきますようお願い申し上げます。

まだ落ち着かない日が続きますが、ヨガで心身を整え、リフレッシュしていきましょう！