◎南大阪・河内長野市・羽曳野市のヨガ教室
★女性のからだとこころの悩みに寄り添うヨガ
・呼吸とともに体をほぐし、基本的なポーズ、呼吸法、瞑想を行います。ヨガが初めての方、身体が硬い方、年齢・性別を問わずご参加いただけます。
・歳を重ねるにつれ、体のあちこちに不調が出てきやすくなります。特に女性は病院に行くほどでは無いが以前と違う、変化を感じるということがあります。出産、更年期障害、加齢による不調を緩和するなど目的に応じたヨガやアーユルヴェーダの知恵を取り入れています。
・大阪府河内長野市と羽曳野市でレッスンを行っています。（河内長野は少人数教室です）
・自宅でできるオンラインヨガも開催中。
まずは体験していただき、体の変化や心地良さを味わってみてください。
◎体験随時、受付中！
★コロナ感染防止対策として各教室の換気を良くし、クラスの定員を減らし、咳エチケットやうがい・手洗い、マスクなどを徹底してウイルスの感染を防いでいます。
お客様におかれましてはご自身の健康管理にご留意していただき、クラスにご参加いただきますようお願い申し上げます。