プレシャス－エン　ヨガ（Precious-EN　YOGA）

・ハタヨーガ・筋調整ヨーガ・骨盤底筋ヨーガ・リラックスヨーガ・シニアヨーガ・リストラティブヨーガ等、行っています。

・少人数制のヨーガクラスです。（※石川プラザを除く）

・からだをほぐし、ゆっくりとした呼吸と共にヨーガのポーズを行ない、心身を整えていきます。

・シンプルなポーズを中心に丁寧に行ないますので、ヨガが初めての方、体が硬い方、普段あまり運動をされていない方、年齢・性別を問わずご参加いただけます。

◎各教室とも随時体験、受付中！