プレシャス－エン　ヨガ（Precious-EN　YOGA）

★南大阪（河内長野市、羽曳野市）のヨガ教室★

・ハタヨガ・筋調整ヨガ・骨盤底筋ヨガ・リラックスヨガ・シニアヨガ・リストラティブヨガ等、行っています。

・少人数制のヨガクラスです。（※石川プラザを除く）

・からだをほぐし、ゆっくりとした呼吸と共にヨガのポーズを行ない、心身を整えていきます。

・シンプルなポーズを中心に丁寧に行ないますので、ヨガが初めての方、体が硬い方、普段あまり運動をされていない方、年齢・性別を問わずご参加いただけます。

◎各教室とも随時体験、受付中！

12月 2019
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2	3 7:15 PM: 清見台・夜ヨガ 2019年12月3日 7:15 PM – 8:45 PM マップ清見台・夜ヨガ More	4 10:15 AM: 三日市教室② 2019年12月4日 10:15 AM – 11:45 AM マップ三日市教室② More	5	6 10:30 AM: 三日市①・午前 2019年12月6日 10:30 AM – 12:00 PM マップ三日市①・午前 More 1:00 PM: 三日市①・午後 2019年12月6日 1:00 PM – 2:30 PM マップ三日市①・午後 More 2:45 PM: リストラティブヨガ 2019年12月6日 2:45 PM – 4:00 PM マップ More	7 10:00 AM: 石川プラザ 2019年12月7日 10:00 AM – 11:30 AM マップ石川プラザ More	8
9	10 7:15 PM: 清見台・夜ヨガ 2019年12月10日 7:15 PM – 8:45 PM マップ清見台・夜ヨガ More	11 10:15 AM: 三日市教室② 2019年12月11日 10:15 AM – 11:45 AM マップ三日市教室② More	12	13 10:30 AM: 三日市①・午前 2019年12月13日 10:30 AM – 12:00 PM マップ三日市①・午前 More 1:00 PM: 三日市①・午後 2019年12月13日 1:00 PM – 2:30 PM マップ三日市①・午後 More 2:45 PM: リストラティブヨガ 2019年12月13日 2:45 PM – 4:00 PM マップ More	14 10:00 AM: 石川プラザ 2019年12月14日 10:00 AM – 11:30 AM マップ石川プラザ More	15
16	17 7:15 PM: 清見台・夜ヨガ 2019年12月17日 7:15 PM – 8:45 PM マップ清見台・夜ヨガ More	18 10:15 AM: 三日市教室② 2019年12月18日 10:15 AM – 11:45 AM マップ三日市教室② More	19	20 10:30 AM: 三日市①・午前 2019年12月20日 10:30 AM – 12:00 PM マップ三日市①・午前 More 1:00 PM: 三日市①・午後 2019年12月20日 1:00 PM – 2:30 PM マップ三日市①・午後 More 2:45 PM: リストラティブヨガ 2019年12月20日 2:45 PM – 4:00 PM マップ More	21 10:00 AM: 石川プラザ 2019年12月21日 10:00 AM – 11:30 AM マップ石川プラザ More	22
23	24 7:15 PM: 清見台・夜ヨガ 2019年12月24日 7:15 PM – 8:45 PM マップ清見台・夜ヨガ More	25 10:15 AM: 三日市教室② 2019年12月25日 10:15 AM – 11:45 AM マップ三日市教室② More	26	27	28	29
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