◎南大阪・河内長野市、羽曳野市、オンラインヨガ教室。
★女性のからだとこころの悩みに寄り添うヨガ
・呼吸に合わせて体をほぐし、基本的なポーズ、呼吸法、瞑想を行います。ヨガが初めての方、身体が硬い方、年齢・性別を問わずご参加いただけます。
・出産、加齢、更年期、肥満等で起こる女性の体や心の悩みや不調を緩和するためのヨガを取り入れています。
・健康で元気に生きるためのアーユルヴェーダの知恵をお伝えしています。
・大阪府河内長野市と羽曳野市で教室を行っています。
・自宅でできるオンラインヨガも開催中。
まずは体験していただき、体の変化や心地良さを味わってみてください。
◎体験随時、受付中！
★コロナ感染防止対策として各教室の換気を良くし、クラスの定員を減らし、咳エチケットやうがい・手洗い、マスクなどを徹底してウイルスの感染を防いでいます。
お客様におかれましてはご自身の健康管理にご留意していただき、クラスにご参加いただきますようお願い申し上げます。