昨日は中井まゆみ先生の勉強会「チャレンジポーズ編」に参加してきました。 中井先生のワークショップはいつも目からウロコで簡単な方法で柔軟になったり、ポーズがやりやすくなったりととても為になります。 先生のキャラも楽しくて肩 […]
