2016年12月

女性のためのリストラティブヨガ講座

週末はドミニカ芹ケ野先生による「女性のためのリストラティブヨガ」のワークショップを受けて来ました。 現代人は毎日忙しく、心も体も休まる時がない。 リストラティブヨガは働きづめの体、脳、神経を鎮め、体と心を芯からほぐして、 […]