ヨガ 2020年02月23日 | ブログ / ヨガ 呼吸と瞑想TT 今日、violaの｢呼吸と瞑想｣のTT(ティーチャートレーニング)を修了しました。 この講座では単なる呼吸法や瞑想のやり方だけでな... 2020年02月15日 | ブログ / ヨガ 出会いに感謝 一月に投稿して以来、だいぶ間が開いてしまいました。 1月中旬から「呼吸と瞑想」の講座、今月から「アジャストとモディフィケーション」... 2020年01月07日 | ブログ / ヨガ / ライフ 仕事始め 今日から仕事始め。 今年もヨガで、心と体を元気に健康に… 今年から火曜日（夜）の清見台の教室は、水曜日（午後）の美加の台の教室に変... 1 2 … 40 »
