2017年12月

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中井先生 勉強会

昨日は中井まゆみ先生の勉強会「チャレンジポーズ編」に参加してきました。 中井先生のワークショップはいつも目からウロコで簡単な方法で柔軟になったり、ポーズがやりやすくなったりととても為になります。 先生のキャラも楽しくて肩 […]

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