-CHIKAGE-
2000年にヨーガと出会いました。普段の生活では使えて無かった所が伸ばされたり、終わった後の気持ち良さ、開放感が心地よくてヨーガにハマりました。
肩こりや体の凝りがほぐれ、体の不調が少しづつ緩和されていきました。ヨーガのポーズをしながらゆっくりとした呼吸をすることで頭がすっきりし、ストレスからも解放されました。
人は生きていると辛い時、しんどい時もあると思います。体だけでなく心にもアプローチするヨーガのおかげで助けられたことが多々ありました。マインド面の変化、効果も大きいと実感しています。
ヨーガは自分自身のための時間。本来「幸せ」とは外側にあるものではなく自分自身の内側にあるもの。
他の人と比べなくていいし、無理しなくていいし、やりたい時にいつでもやれる。ヨーガのおかげで健康に過ごさせてもらえていて、今ではなくてはならないものになっています。
この素晴らしいヨーガを一人でも多くの方に知ってもらいたいと教室を始めました。ヨーガは「繋ぐ、繋がる」という意味があります。全てはご縁、繋がりによって導かれています。ご縁を大切にしたいという意味を込めて「プレシャス-エン ヨーガ」としました。一緒にヨーガをしていただいた方々から喜びの声をもらえた時が一番嬉しいです。
最近は畑仕事を始め、インドの生命の医学・アーユルヴェーダで健康に幸せに生きるための知識を学んでいます。
人のお役に立てるよう、より良いヨガ、安心・安全なヨーガをお伝えできるよう努めてまいります。
・2000年にヨーガと出会う。
・2008年頃から代行講師を行う。
・2016年10月より「プレシャス-エン ヨーガ」として教室をオープン。
・令和2年よりオンラインヨーガを開始。
・現在、河内長野市、羽曳野市で活動中。
・全米ヨガアライアンス RYT200 取得
・全米ヨガアライアンス E-RYT200 取得
・「シニアヨガ指導者養成講座」修了
・「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」修了
･「筋調整ヨガ®︎指導者養成講座」修了
・｢解剖学TTC｣修了
・「呼吸と瞑想TTC」修了
・「ヨガアジャストメント&モディフィケーション スキルアップTTC」修了
・日本アーユルヴェーダ学会認定初級資格アーユルヴェーダセルフケアアドヴァイザー
・アーユルヴェーダ「Dr.スクマール 基礎理論講座 レベル１」修了
・アーユルヴェーダ「Dr.スクマール 基礎理論講座 レベル2」修了
・アーユルヴェーダ「Dr.スクマール 基礎理論講座 レベル3」修了
・「哲学TTC」修了
・ヨガ指導者に知ってほしい女性のからだの基礎知識講座受講
・「産後ヨガTTC」修了
・「マタニティヨガTTC」修了
・「リストラティブヨガ集中講座」修了
・「経絡ヨガ指導者養成講座」修了 他
