2025年9月
2025年10月レッスンカレンダー
2025年9月30日
朝晩は冷えるものの日中はまだ残暑が残る今日この頃。少しづつですが、体を動かしやすい季節になってきました。なんとなく体や心が重だるくなっていませんか？ヨガで体調を整えてみませんか？ 自分のペースで通える初心者さん歓迎のヨガ […]
2025年9月レッスンカレンダー
2025年9月3日
まだまだ暑い日が続いています。室内と室外との気温差で体調を崩したり、夏バテをしていませんか？ 身体を動かしたり、呼吸法、瞑想で心と体のバランスを整えリフレッシュしましょう。