2025年9月レッスンカレンダー

まだまだ暑い日が続いています。室内と室外との気温差で体調を崩したり、夏バテをしていませんか？

身体を動かしたり、呼吸法、瞑想で心と体のバランスを整えリフレッシュしましょう。