プレシャス-エン ヨガ

★女性のからだとこころの悩みに寄り添うヨガ

・伝統的なハタヨガをベースに産後や加齢による骨盤底筋群の不調にアプローチするトレーニングや普段運動をされていない方や初心者の方にも動かしやすいヨガを行います。

・ゆっくり丁寧に行いますので、ヨガが初めての方、身体が硬い方、年齢・性別を問わずご参加いただけます。

・少人数制のヨガクラスです。

・オンラインヨガを開催中。

まずは体験していただき、体の変化や心地良さを味わってみてください。

◎各教室とも随時体験、受付中!


★コロナ感染防止対策として各教室の換気を良くし、クラスの定員を減らし、咳エチケットやうがい・手洗い、マスクなどを徹底してウイルスの感染を防いでいます。

お客様におかれましてはご自身の健康管理にご留意していただき、クラスにご参加いただきますようお願い申し上げます。