土曜日ベーシックヨガ・4期スタート2018.01.06今日から土曜日ベーシックヨガ4期がスタートしました。ヨガを続けていることで「むくみが取れた」「よく眠れるようになった」「体が軽くなった」「肩こりがよくなった」「筋力が付いた」などの声をいただきました。ヨガで何らしかの変化が見られ、とても嬉しく思います。継続は力なり続けていくことで身体が変わり、心も変わっていきます。その場を選び、足を運んだことで繋がった縁も大切にしたいです。引き続き、4期もよろしくお願いします!