ヨガ

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初ヨガ・初雪

朝から雪。 初雪です。 大雪になって積もるとレッスンはできないかなと思いましたが、雨に変わり道も大丈夫そうだったので開催しました。 今日は今年初のヨガレッスン。 寒い中、お越しいただきありがとうございます! 初...
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「土曜ベーシックヨガ」3期終了

「土曜ベーシックヨガ」(石川プラザ)3期が本日で終わりました。 参加者のみなさん、お疲れさまでした。そしてありがとうございました。 明日から4期の新規の方の申し込みが始まります。 4期(平成30年1月~3月)は1月6日から...
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中井先生 勉強会

昨日は中井まゆみ先生の勉強会「チャレンジポーズ編」に参加してきました。 中井先生のワークショップはいつも目からウロコで簡単な方法で柔軟になったり、ポーズがやりやすくなったりととても為になります。 先生のキャラも楽しくて肩に力入れ...
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