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2019-06-06

鳥のさえずり

今日はカフェヨガの日。

お天気の日の外ヨガはとても気持ちがいいです。

鳥がずっと巣作りをしていて、今日はタイミング良く出入りをする所が見れました。

鳥のさえずりを聞きながら、爽やかな風が吹く中で行うヨガはとても気持ちがいいです。

仰向けで寝ながら青い空、緑の木々を見てとても癒されました。

今日も良い日になりそうです。

 

顔を出した鳥さん
シャバーサナ(休息のポーズ)から見た景色
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