Cafeヨガ、始めます

来年２０１９年１月１７日（木）より河内長野市の隠れ家的コミュニティスペース＆カフェレストラン「散歩の途中　みうら」さんにてヨガを行います。

高台にあるお店のテラスから自然豊かな素晴らしい景色を見ることができます。

風を感じ、鳥のさえずりを聞き、花や緑のにおいを嗅ぎ、自然を十分に感じながら、呼吸に合わせて体を動かしてみませんか？

日時：毎週木曜日　１０時～１１時

※詳しい日程はレッスンカレンダーまたはみうらさんのホームページ、毎月のイベント予定表をご覧くださいい。

料金：１回　１，０００円

場所：「散歩の途中　みうら」

※天候や状況に応じてテラスまたは室内で行います。

〒586-0074　河内長野市大矢船南町36-8

南海バス「大矢船西町バス停」よりすぐ。

持ち物：ヨガマット（無料レンタルあります）、水分補給用の飲物、体を締め付けない服装、タオル

※シートを敷きますので、室内で使用しているマットを持って来ていただいて大丈夫です。

予約は要りません。直接お越しください。

※ゆっくり丁寧に行いますので、初めての方も大歓迎です。

お気軽にお越しください。