土曜日ベーシックヨガ・4期スタート

今日から土曜日ベーシックヨガ4期がスタートしました。

ヨガを続けていることで

「むくみが取れた」「よく眠れるようになった」「体が軽くなった」「肩こりがよくなった」「筋力が付いた」

などの声をいただきました。

ヨガで何らしかの変化が見られ、とても嬉しく思います。

継続は力なり

続けていくことで身体が変わり、心も変わっていきます。

その場を選び、足を運んだことで繋がった縁も大切にしたいです。

引き続き、4期もよろしくお願いします！